Gesundheitscoaching in Augsburg
Coaching your Health
Zeit für dich. Raum für Veränderung.
Dein Weg zu mehr Wohlbefinden.
Persönlich · Ganzheitlich · Individuell
Gesundheitscoaching in Augsburg
Manchmal braucht es einen Moment zum Innehalten, einen neuen Blick und jemanden, der aufmerksam zuhört. In meinem Gesundheitscoaching schauen wir gemeinsam auf deinen Alltag, deine Bedürfnisse und das, was du verändern möchtest.
Als Life-Coach, Ernährungsberaterin, Entspannungstrainerin und Vitalstoffberaterin begleite ich dich dabei, dich selbst besser kennenzulernen, eigene Ziele zu klären und kleine, umsetzbare Schritte zu entwickeln. Persönliche Entwicklung und gesundheitsbewusste Gewohnheiten greifen dabei ineinander – in deinem Tempo und passend zu deinem Leben.
Persönlichkeitsentwicklung
Deine Bedürfnisse, Werte und Stärken besser kennenlernen. Gemeinsam schaffen wir Raum für neue Perspektiven und Entscheidungen, die zu dir passen.
Ernährung
Deine Essgewohnheiten verstehen und eine ausgewogene Ernährung finden, die zu deinen Vorlieben, Bedürfnissen und deinem Tagesablauf passt.
Entspannung
Eigene Stressmuster erkennen, bewusste Pausen gestalten und einfache Entspannungsübungen für deinen Alltag kennenlernen.
Bewegung
Freude an Bewegung entdecken und passende Möglichkeiten finden, im Alltag aktiv zu sein – abgestimmt auf deine Wünsche und Möglichkeiten.
Motivation & Zeitmanagement
Realistische Ziele setzen, Prioritäten klären und Zeit für das schaffen, was dir wichtig ist. So entwickelst du Routinen, die sich in deinem Alltag umsetzen lassen.
Vitalstoffberatung bei Bedarf
Wenn du Fragen zu Nahrungsergänzungsmitteln hast, besprechen wir ihre mögliche Rolle als Ergänzung deiner Ernährung – orientiert an deiner persönlichen Situation.
Deine Coaching-Termine
Zeit für deine nächsten Schritte
Im persönlichen Gespräch finden wir heraus, was dir wichtig ist und welche Unterstützung du dir wünschst.
Dein Einstieg
Ersttermin
Anamnese, Zielklärung und erste Coaching-Schritte
90 Minuten
Wir nehmen uns Zeit für deine aktuelle Situation, klären deine persönlichen Ziele und entwickeln erste praktische Schritte für deinen Alltag.
Deinen Weg weitergehen
Weitere Termine
Vertiefen, dranbleiben und deine nächsten Schritte planen
60 Minuten
Wir reflektieren deine Erfahrungen, besprechen Hindernisse und vertiefen die Übungen, die dich auf deinem Weg unterstützen.
Drei Termine als Paket
Coaching-Dreierkarte
Ein Ersttermin und zwei weitere Termine für deine persönliche Entwicklung.
1 × 90 Minuten + 2 × 60 Minuten
40 € Preisvorteil
gegenüber den Einzelterminen (400 €).
So individuell wie du: Die Schwerpunkte und die weiteren Termine stimmen wir gemeinsam auf deine Ziele und deinen Alltag ab.
Dein Coaching im Fuggerhaus
Ein Raum für deine Entwicklung
Hier nehmen wir uns Zeit für deine Gedanken, deine Ziele und deine nächsten Schritte – in ruhiger Atmosphäre in meinem Besprechungsraum in der Lounge by Mélissa.
Dein erster Schritt beginnt mit dir.
Du möchtest etwas verändern und wünschst dir persönliche Begleitung? Schreib mir gerne. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Coaching-Termin anfragenLounge by Mélissa im Fuggerhaus
Apothekergäßchen 3 · 1. OG · 86150 Augsburg
Coaching your Health by Mélissa
Alle Preise verstehen sich inklusive 19 % MwSt.